Viele von uns kennen das: im Alltag ist viel zu tun und man kommt kaum zum Durchatmen. Auch das Wohlbefinden kann sinken. Dagegen hilft Zeit in der Natur. Sie tut uns gut, wir bauen Stress ab, können „durchatmen“ und und wieder bei uns selbst ankommen.
Daher lädt das Ökosoziale Forum Wien unter dem Motto „Club Natur“ in diesem Herbst zu kostenlosen Naturerfahrungen ein. Es handelt sich um kleine Wanderungen, in die einfache Übungen zur Achtsamkeit und Reflexion eingebaut werden: ein wunderbarer Rahmen, um aus der Hektik des Alltags auszusteigen und die Natur in vollen Zügen zu erleben. Club Natur – das ist Zeit für ein/n selbst, um schöne Wiener Naturräume kennenzulernen, Stress loszulassen, mit einfachen Übungen bei sich selbst anzukommen und Zeit mit anderen interessanten Menschen zu verbringen.
„Club Natur“ findet immer Freitag nachmittags in Kleingruppen mit maximal 12 Personen statt. Die Dauer der Workshops ist drei Stunden. Alle Teilnehmer:innen sind herzlich eingeladen, bei den Übungen mitzumachen (Selbsterfahrung, Achtsamkeit, Naturerfahrung). Kürzere Wegstücke und Übungen wechseln sich ab. Wir bewegen uns ausschließlich auf öffentlich ausgeschilderten Wegen.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Der Treffpunkt wird nach Anmeldung übermittelt; wir treffen uns stets gut erreichbar an der Haltestelle eines öffentlichen Verkehrsmittels. Bei Anmeldung gelten die Hinweise zur Veranstaltung.
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