{"id":5683,"date":"2025-08-29T08:24:41","date_gmt":"2025-08-29T06:24:41","guid":{"rendered":"https:\/\/oekosozial.at\/wien\/?page_id=5683"},"modified":"2026-06-23T12:29:27","modified_gmt":"2026-06-23T10:29:27","slug":"natur-und-wir","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oekosozial.at\/wien\/natur-und-wir\/","title":{"rendered":"Natur & Wir | Naturerlebnis und Selbsterfahrung"},"content":{"rendered":"\n

Gemeinsam Wiens sch\u00f6ne Naturr\u00e4ume entdecken und bei sich selber ankommen!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zeit in der Natur tut uns gut. Das Wohlbefinden steigt, Stress wird abgebaut und wir k\u00f6nnen ein St\u00fcck weit wieder bei uns selbst ankommen. Diese positive Wirkung der Natur liegt in zahlreichen Wirkfaktoren mit deren Effekten. Die Natur eignet sich aber auch, um uns selbst besser zu verstehen, besser zu sp\u00fcren. <\/p>\n\n\n\n

Nicht zuletzt hilft uns Naturkontakt – also das Erleben der Natur um uns herum – aber auch, unsere Naturbeziehung zu st\u00e4rken. Das f\u00fchrt in der Regel zu mehr Naturverbundenheit und umwelt\/klimafreundlicherem Verhalten.<\/p>\n\n\n\n

Aus diesen Gr\u00fcnden l\u00e4dt das \u00d6kosoziale Forum Wien unter dem Motto \u201eNatur & Wir\u201c zu kostenlosen Naturerfahrungen ein. Es handelt sich um wenig anspruchsvolle Wanderungen, in die einfache \u00dcbungen zur Achtsamkeit, Stressabbau und Selbstreflexion eingebaut werden. Diese Workshops bedeuten Zeit f\u00fcr sich selbst, in der Gruppe erlebt. Sie laden ein, mal wieder richtig durchzuatmen, die Sinne erwachen zu lassen, bei sich selbst anzukommen und Zeit mit anderen interessanten Menschen zu verbringen. Der Stress verschwindet dabei oft von ganz von selbst.<\/p>\n\n\n\n

Die Workshops finden in der Regel Freitag nachmittags in Kleingruppen mit maximal 12 Personen statt, die Dauer der Workshops war drei Stunden. K\u00fcrzere Wegst\u00fccke und \u00dcbungen1<\/a><\/sup> wechseln sich ab. Wir gehen \u00fcber einfache Routen und bewegen uns ausschlie\u00dflich auf \u00f6ffentlich ausgeschilderten Wegen. Moderate Kondition ist ausreichend.<\/p>\n\n\n\n

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Natur tut gut. <\/strong>Sie wirkt positiv auf K\u00f6rper, Geist und Seele. Aktive Bewegung und frische Luft tun dem K\u00f6rper gut gut. In stressigen Zeiten bietet Natur die M\u00f6glichkeit, zu entspannen und Stress loszulassen. Man kommt auf neue Gedanken. Natur l\u00e4dt ein, sich Zeit f\u00fcr sich selbst zu nehmen oder Zeit mit Freund:innen oder Familie zu genie\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n

Die positiven Wirkungen der Natur sind f\u00fcr das Wohlbefinden und die F\u00f6rderung der Gesundheit sehr wichtig. Daher haben wir sie in einer Faltkarte zusammengefasst – als Einladung, Zeit in der Natur zu verbringen. <\/p>\n\n\n\n

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Faltkarte online ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

F\u00fcr die Teilnahme an den Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos (begrenzte Pl\u00e4tze). Bei Teilnahme gelten die Hinweise zur Veranstaltung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

INFOS IN EINFACHER SPRACHE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zeit in der Natur uns tut gut<\/strong>. Drau\u00dfen f\u00fchlen wir uns wohler und entspannter. Der Stress wird weniger. Wir kommen zur Ruhe. Wir k\u00f6nnen uns selber besser sp\u00fcren und verstehen.<\/p>\n\n\n\n

Der Verein \u00d6kosoziales Forum Wien<\/strong> l\u00e4dt zu kostenlosen Treffen in der Natur ein. Diese Treffen haben das Motto „Natur und Wir“<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Es geht darum, dass wir die Natur erleben, neue Leute kennenlernen und uns selber besser sp\u00fcren. Das machen wir bei kleinen Wanderungen. Dabei machen wir einfache \u00dcbungen zur Achtsamkeit, in denen wir \u00fcber unser Leben nachdenken. Das hilft uns, zu entspannen und uns wohler zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

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Das erwartet dich beim Club Natur:<\/p>\n\n\n\n